Medlemsmöte på Tiljan
| 14 april 2024
Den 9 april hade vi ett välbesökt medlemsmöte på Tiljan
En av årets första vårdagar, tisdag den 9 april hade vi ett välbesökt medlemsmöte på Tiljan. Eftermiddagen inleddes med besök Magnus Zingmark från Östersund kommun. Magnus informerar om appen Säkra Steg, som utvecklats i samverkan med Umeå universitet i forskning om Äldres hälsa. Appen är tänkt att användas av oss seniorer som ett stöd för styrketräning och som fallförebyggande. Efter att den testats bland annat av seniorer i Östersund, finns den nu att ladda ner vi Play butik och appstore, till våra smarta telefoner eller surfplattor. Målsättningen är att ge oss ett hälsosamt åldrande där vi ska ges möjlighet till engagemang att delta i aktiviteter som vi vill och behöver kunna vara med i. Att vi ska kunna vara tillsammans med människor vi vill vara med, på platser vi värdesätter. I appen finns olika svårigheter att välja bland, beroende på tidigare fysik och möjlighet. Viktigt att vi gör vad vi kan, både med kost och rörelse, för att förbygga fallskador. Forskningen har visat att det ger lovande resultat utan bieffekter. Nu är det upp till oss att ladda ner appen och börja röra på oss, eller fortsätta röra på oss. Ta chansen att få lite nya tips och idéer. Vi tackar Magnus med en blomma och ser fram emot fortsatt forskning för att främja äldres hälsa och välmående. Sen bjuds vi på kaffe/the och en god smörgås innan dagens underhållare Hasse Thor med Ruben äntrar scenen. De inleder med Som en natt i Froland, en låt på norska. Fortsätter med Regniga natt, Skottfri Eriks polska, Ge oss år tillbaka av Christer Sjögren, När det våras ibland bergen, Trönderbrua, efter önskemål, Helgdagskväll i timmerkojan, med flera låtar. De avslutar med Rallarpolka från Västmanland, Viggen och When your smiling. Tack Hasse och Ruben för härlig musik. Britt Wikman tar nu över och kallar fram Roger Dahlqvist. Roger tilldelas SKPF:s Guldnål för tio år som förtroendevald i avdelning 30 som ledamot och webbansvarig har han för oss en mycket viktig roll i styrelsearbetet. Britt tackar alla, och hälsar välkommen åter till nästa medlemsmöte som blir den 14 maj på restaurang LIME i Odenskog.
