SKPF Pensionärernas medlemsmöte

| 15 november 2017

Kvällens föreläsare är Ann-Marie Jaarnek o Marianne Ottersgård från Osteoporosföreningen

SKPF Pensionärernas medlemsmöte tisdag den 14e nov. Ordförande Britt Wikman hälsade ett 80 tal medlemmar välkomna, gamla som nya. En liten påminnelse, uppmaning till medlemmarna, snart är det årsmöte och då ska val till styrelse göras, finns det någon medlem som är intresserad så hör av er till valberedning eller någon i styrelsen. Kvällens föreläsare är Ann-Marie Jaarnek o Marianne Ottersgård från Osteoporosföreningen. Vi får lära oss att Poros betyder porös, skört skelett. Föreningen har hållit på 12 år här i landet. Sjukdomen kommer med årenoch påverkas av andra sjukdomar även av mediciner. Sjukdomen kostar mycket för samhället, 3,5 miljarder per år, även det personliga lidandet ska beaktas.  Frakturerna blir oftast i rygg, lår och armar. Orsaker är arv, rökning, stillasittande, mag/tarm sjukdomar, inte bra att vara för mager, hög ålder och kortisonbehandling under mer än 3 månader. Vad kan man då göra? Bentäthetsmätning med DXA maskin, bentäthet < 2,5 SD. Blod, urinprov och röntgen. FRAX = ett databaserat redskap utvecklat av WHO. Parathormon PTH. Kalcium och D-vitamin är viktigt för att motverka benskörhet, liksom balansträning, styrketräning och raska promenader. Cykling och simning påverkar inte skelettet lika bra. Måttlig konsumtion av alkohol rekommenderas. Kalcium och D vitamin finns i t.ex. Lax, Makrill, Strömming, ägg mm. Ett råd är att vända sig till kommunens fixartjänster och få hjälp i stället för att vi själva ska klättra på stegar. Vi får även rådet att skaffa kunskap om sjukdomen. Jorunn tackar för en bra och intressant information sam överräcker en gåva till Osteoporosföreningen. Så är det dax för SKPFs Sånggrupp med bl.a. Allsång och de sjöng många fina låtar för oss. Efter fikapausen återkommer Sånggruppen med fler låtar, även lite dans bjuds vi på och mera Allsång. De avslutar med vackra O store Gud. Lottdragning med många vinster. Britt tackar för visat intresse och hälsar välkommen till nästa möte med Julgröt den 12 dec. samt en uppmaning att köra försiktigt då det snöat under kvällen.